Applied Nutrition CRITICAL GREENS POWDER 250g (Unflavoured)

Was ist ein Greens Supplement?

Greens  sind eine Gruppe von aus Pflanzen gewonnen Supplements, die darauf abzielen, den Anwender mit einer großen Bandbreite von Nährstoffen zu versorgen. In Anbetracht des hektischen Lebensstils in der modernen Gesellschaft ist es keine Überraschung, dass viele Menschen nicht die empfohlenen 300 Gramm Obst und 400 Gramm Gemüse pro Tag essen. Darüber hinaus sind viele Menschen auch „abenteuerlustig“ und beschränken ihre Ernährung auf eine kleine Gruppe von Lebensmitteln. Infolgedessen mangelt es der Ernährung häufig an einer Vielzahl gesundheitsfördernder Nährstoffe. An dieser Stelle kommen so genannte Greens Supplements ins Spiel. Typischerweise bestehen diese aus bis zu mehreren Dutzend unterschiedlichen Obst- und Gemüsesorten, Pflanzenölen, Ballaststoffen, pflanzlichen Supplements und Wirkstoffen zur Unterstützung der Verdauung.

Obst und Gemüse in Greens Supplements

Egal ob man versucht mehr Gewicht zu bewegen oder Gewicht zu verlieren, liefern Obst und Gemüse viele essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Der Bedarf an diesen Mikronährstoffen steigt während Phasen erhöhter Belastungen und durch körperliches Training und diese Mikronährstoffe sind absolut notwendig, wenn man versucht optimal zu trainieren. Eine adäquate Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen ist auch während einer kalorienreduzierten Diät besonders wichtig, da eine reduzierte Nahrungszufuhr häufig auch eine Reduzierung der Menge an verzehrten Nährstoffen bedeutet. Wenn man versucht Gewicht zu verlieren, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass man über einen längeren Zeitraum eine Diät einhält und um sicherzustellen, dass es nicht zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen kommt, kann es eine gute Idee sein, mit Greens zu supplementieren.

Darüber hinaus befinden sich in Obst und Gemüse auch Polyphenole, welche wirkungsvolle Antioxidantien darstellen. Auch diese sind während Phasen erhöhter Belastung wichtig, um den Körper vor den potentiellen Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, die während eines intensiven Trainings entstehen, zu schützen. Die große Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten, die man in einem Greens Supplement wiederfindet, stellen sicher, dass man ein breites Spektrum an Nährstoffen aus unterschiedlichen Quellen bekommt.

Nährwerttabelle:

Zutaten:

Erbsenprotein-Pulver, Spirulina-Pulver, Alfalfa-Pulver, Gerstengras-Pulver, Weizengras-Pulver, Grünkohl-Pulver, Spinat-Pulver, Brokkoli, Brunnenkresse, Petersilie, Sellerie, Karotten-Pulver, Ingwerwurzel, Rote-Bete-Pulver, Alfalfa (Sprossen), Grüner Tee, Beta-Carotin.

Allergene:

Enthält Sellerie. Kann Nüsse, Milch Gluten, Eier, Soja und Erdnüsse enthalten.